Ashtang Herbals Lijnzaad olie

1. **Rijk aan omega-3 vetzuren**: Lijnzaadolie is een uitstekende bron van alfa-linoleenzuur (ALA), een type omega-3 vetzuur dat kan helpen bij het bevorderen van de hartgezondheid en het verlagen van ontstekingen.

2. **Verbetering van de spijsvertering**: Het kan helpen bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering en kan nuttig zijn bij het verlichten van constipatie door de vezels in lijnzaad te ondersteunen.

3. **Huidgezondheid**: Lijnzaadolie kan helpen bij het hydrateren van de huid en het verminderen van symptomen van droge huid en aandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

4. **Hormonale balans**: Het kan helpen bij het reguleren van hormonale schommelingen, wat gunstig kan zijn voor vrouwen tijdens de menstruatiecyclus of de menopauze.

5. **Ondersteuning van de gewrichtsgezondheid**: De ontstekingsremmende eigenschappen van lijnzaadolie kunnen helpen bij het verminderen van pijn en stijfheid in de gewrichten, wat nuttig kan zijn voor mensen met artritis.

6. **Verbetering van de cholesterolniveaus**: Regelmatig gebruik van lijnzaadolie kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen en de algehele hartgezondheid te verbeteren.

7. **Gewichtsbeheersing**: Het kan bijdragen aan een verzadigd gevoel, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing.

Het is belangrijk om lijnzaadolie in een koude, donkere omgeving te bewaren om de versheid te behouden en om een gezondheidsprofessional te raadplegen bij het gebruik ervan, vooral als je specifieke gezondheidsproblemen hebt.

Gebruik 10 druppels bij voorkeur in lauw water of thee, maar kan ook in een warme drank naar keuze.